Yodium - apa itu, mengapa itu penting, dan bagaimana memastikan Anda mendapatkan cukup
Posted in Uncategorized

Yodium – apa itu, mengapa itu penting, dan bagaimana memastikan Anda mendapatkan cukup

Menurut NHS, orang dewasa membutuhkan 140ug (mikrogram) yodium sehari. Sumber yodium yang baik termasuk telur, rumput laut, ikan cod, tuna, kerang, hati sapi, ayam, susu…

Continue Reading...
Pengantar yodium - Kurangi Istirahat
Posted in Uncategorized

Pengantar yodium – Kurangi Istirahat

Menurut NHS, orang dewasa membutuhkan 140ug (mikrogram) yodium sehari. Sumber yodium yang baik termasuk telur, rumput laut, ikan cod, tuna, kerang, hati sapi, ayam, susu…

Continue Reading...