Secara umum, hubungan yang paling sukses adalah hubungan di mana setidaknya satu pasangan memiliki gaya keterikatan yang aman.
Ini karena orang yang memiliki kelekatan aman sering merasa lebih mudah untuk berkomunikasi dan berkompromi – keduanya merupakan kualitas penting untuk hubungan yang aman.
Dan bagi orang-orang yang secara alami tidak memiliki keterikatan yang aman, memiliki pasangan yang dapat membantu mereka menjadi lebih mandiri, aman, dan juga tidak terlalu cemas.
Itu karena, di dunia luas kita memiliki banyak tantangan, tetapi kita jauh lebih mampu mengatasi tantangan ini ketika kita memiliki sosok keterikatan yang aman, seseorang yang kita kenal mendukung kita. Saat kita merasa aman, dunia ada di kaki kita. Kita bisa menjadi kreatif, mengambil beberapa risiko, mengejar impian kita.
Basis yang aman memberi kita sayap!
Namun, di sisi lain, memiliki pasangan yang tidak dapat kita andalkan untuk selalu ada untuk kita, dapat menahan kita dan mempersulit kita untuk terlibat dalam kehidupan dan melakukan hal-hal yang ingin kita lakukan.
Jika Anda memikirkan pasangan yang Anda kenal yang benar-benar bahagia dan aman bersama, kemungkinan besar mereka tidak stres tentang hubungan mereka, tetapi malah bersemangat tentang segala hal lain yang mereka miliki dalam hidup mereka – proyek bersama mereka, karier dan keluarga mereka, dan liburan. Karena itu, pasangan yang aman sering menemukan bahwa mereka memiliki sisa waktu dan energi emosional untuk hal-hal penting lainnya.
Maka tampak jelas, bahwa jika kita merasa tidak aman, sebaiknya kita menemukan orang yang terikat dengan aman untuk berkumpul bersama karena kita akan memiliki peluang terbaik untuk menjalin hubungan yang baik, dan juga peluang yang lebih baik untuk menjadi aman bagi diri kita sendiri.
Tapi itu tidak selalu mudah…
Sementara orang yang cemas dan menghindar akan mendapat manfaat dari pasangan yang aman, yang sering terjadi adalah mereka memilih satu sama lain, seperti dalam skenario pertama di atas.
Memiliki orang yang cemas dan menghindar bersama-sama bisa sangat bermasalah karena saat orang yang cemas mencoba untuk mendekat – misalnya dengan menyarankan untuk menghabiskan lebih banyak waktu bersama atau membicarakan rencana masa depan sebagai pasangan – pasangan yang menghindar mungkin menjadi tidak nyaman dan menarik diri. Lingkaran setan kemudian dapat berkembang, dengan masing-masing pasangan memperburuk ketidakamanan pasangannya. Bukan karena orang yang cemas telah melakukan kesalahan, tetapi hanya karena penghindar tidak mungkin dapat memberikan apa yang mereka butuhkan.
Saya berbicara dengan psikolog klinis Amir Levine, rekan penulis buku “Attached – the New Science of Adult Attachment”, dan dia mengatakannya seperti ini:
“Misalkan pasangan Anda pergi ke bandara untuk mengejar penerbangan. Jika Anda cemas, Anda akan khawatir tentang perpisahan dan ingin mendengar kabar dari mereka. Jika Anda bersama seseorang yang aman, mereka tahu tentang ini dan mereka akan mengirimi Anda SMS dari pesawat sebelum lepas landas, dan sekali lagi segera setelah mereka mendarat di ujung yang lain, sehingga Anda tidak pernah benar-benar merasa cemas.
Tetapi jika pasangan Anda menghindar, itu masalah lain. Mereka tidak menelepon jadi Anda menelepon mereka, dan mereka muak karena Anda selalu menelepon mereka sehingga mereka mengabaikan Anda. Dan Anda tahu mereka mengabaikan Anda sehingga pada saat Anda akhirnya berbicara dengan mereka, Anda benar-benar kesal dan marah dan Anda bertengkar hebat. Dan itu benar-benar bisa dihindari; kalau saja mereka baru saja mengirim sms sebelum berangkat.
Tapi mengapa pasangan yang cemas dan menghindar begitu sering?
Untuk satu hal, pengamanan akan cenderung menghindar. Orang yang aman cenderung pandai mengomunikasikan kebutuhan mereka sejak awal, dan jika ini tidak terpenuhi karena teman kencan mereka tidak tertarik untuk menjadi dekat, orang yang aman kemungkinan besar akan pindah.
Sebaliknya, orang yang cemas memiliki kebiasaan tertarik pada penghindar. Ini sebagian besar karena mereka cenderung salah mengartikan rollercoaster emosional dengan pasangan penghindar yang tidak konsisten dengan hasrat. Ketika pasangannya dingin dan jauh, orang yang cemas merasa sedih, tetapi ketika mereka penuh perhatian dan romantis, itu luar biasa. Penghindar bisa saja tampak lebih menarik.
Terhadap hal ini, orang-orang yang aman, dengan keandalan dan konsistensi mereka serta kepedulian mereka terhadap kesejahteraan Anda – mereka mungkin tampak membosankan. Namun seiring berjalannya waktu, Anda akan menyadari bahwa ini sama sekali tidak membosankan dan apa yang mereka berikan persis seperti yang Anda butuhkan sebagai orang yang sangat terikat!
